変化をゆるりと受け入れるライフスタイルブログ

スムージー好きで、スムージースペシャリスト資格取得🍹スムージーによる健康維持を目指す。

2022年のハロウィンは!

こんにちは!

こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)!

先日はハロウィンでしたね。

みなさんはいかが過ごされましたか?

我が家は、夕飯にウィンナーミイラやかぼちゃパイを焼いたりそれぐらいのメニューをいつもの食事に足したぐらいです。

しかも写真撮り忘れ^^;

私はスムージー日課なので、ハロウィンに向けてスムージーメニューを考えて作成しました。

ハロウィンというと、紫色かオレンジがメインなので今年は紫色のスムージーに。

紫色だと紫芋やブルーベリー。

その中でも今年は、ブルーベリースムージーにしました。

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これね、スタバの紫芋フラペチーノを見て作ってみたくなったんです。

コップに付けたブルーベリーソースが滴ってなんだか想像よりハロウィンっぽくなりました(笑)

 

クラシルにも動画を投稿したので、良かったら見て下さいね。

kurashiru.com

 

それと、柿が家にたくさんあったので、ミニかぼちゃでなく柿にお顔を描いてジャック・オー・ランタンにしました。

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一番上はブルブルくんです。

 

愛犬ラテと並べて写真を撮ったら、この後、ラテはブルブルくんをパクッとくわえてました🐶

 

ブルブルくん、ラテにちょうど良いサイズだし丸くて美味しそうだよね。

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今年はそんなハロウィンとなりました。

そう言えば、今年もあと2ヶ月で終わりますね。

早いものです。

 

 

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2022年の秋の味覚スムージー

こんにちは!

こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)!

 

秋は一年の中で一番好きな季節です。

食べ物も美味しいし、活動もしやすくなりますね。

スムージーにも秋の味覚を取り入れてみました。

 

柿・かぼちゃ・焼き芋をスムージーにしました。

 

【柿のスムージー

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(1人分)

柿 1個

りんご 1/2

マンゴー 60g

水 20cc

シリアル(トッピング) 適量

シナモン(トッピング) 適量

 

 

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【かぼちゃのスムージー

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(1人分)

ミニかぼちゃ 400g

アーモンドミルク 100cc

ココナッツミルク 50cc

 

 

【焼き芋のスムージー

クラシルに動画を投稿したので、良かったら見て下さい。

クラシル使ってる方でしたら、フォローもしてくれるととても嬉しいです!

www.kurashiru.com

 

(1人分)

焼き芋 150g

アーモンドミルク 150cc

ココナッツミルク 50cc

☆焼き芋は、180度のオーブンで60分焼きました。

☆あのお店似たドリンクをおうちで作って楽しんでみました!

 

以上、秋の味覚を今年もスムージーに使いました。

 

 

【さいごに】

ここ最近は、運動不足気味です💦

運動の秋ともいうので、運動もしていきたいです。

一度習慣化しなくなると、なかなか立ち上がるのに腰が重いですが運動したいです。

ウォーキングしやすい時期なので取り入れたい!

 

夏休み旅行3日目は京都へ

こんにちは!
こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)!

 

夏休み旅行3日目の記事になります。

3日目は、京都に行きました。

 

子ども達は初めて行くところなので、やはり有名どころになりますね。

バスの一日券を買っていくつかの名所を回りたいと思いました。

最初は三十三間堂へ。

普段は、こういう雰囲気の場所に来ることはなかなかないので、子ども達の口数が減ります。

たくさんの観音像を見て、厳かな雰囲気感じたようです。

三十三間堂は写真撮り忘れました(*_*;

 

次は清水寺へ。
清水寺はバス停を降りると長い坂道が続きますね。

この日も猛暑日

次女はもう少しで着くというところでやはりバテてしまいました。

カフェがあったので、そこでもかき氷を食べて休憩。

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少しすると、具合が良くなったので清水寺を目指して、再び歩き出しました。

 

 

歩いて3分くらいで着きました。

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清水寺は何度見ても素晴らしい景色ですね。

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暑いけど強風で風鈴が舞っていました。

 

 

 

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次は金閣寺へ。

また、バスに乗ろうと思ったのですが、次女のバテ具合が心配だったのでタクシーで移動することに。

清水寺から金閣寺ってけっこう距離があるんですね。

こんなに長い時間タクシーに乗るのは久しぶりでした。

タクシーを降りた時間が15時頃だったのですが、クラクラするぐらいの猛暑日です。

タクシーを降りると次女は

金閣寺まで歩けない」と言いました。

また近くのカフェを見つけてお茶休憩。

抹茶ドリンクがメインのお店でした。

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次女は、抹茶のアイスドリンクを飲みほして元気が出たようです。

普段は、抹茶味を好んで口にしないのですが、美味しかったようです。

私も京都に来て抹茶のアイスドリンクを一番楽しみにしていたので、大満足でした。

 

休憩しているうちに、外も涼しくなって来たので、無事に金閣寺まで歩くことが出来ました。

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私は金閣寺を観るのは初めてではないですが、やはり圧倒されます。

建物が金色にこれほど輝いているのって他にそうそうありませんよね。

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照りつける太陽に負けないくらい眩しく美しかったです。

 

金閣寺の後は、商店街のブルーベリースタンプラリーに行きました。

アンバサダーをさせて頂いているわかさ生活さんのイベントで、商店街のお店にブルーベリーを使ったフードやスイーツが置いてありました。

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3週類のブルーベリーアイスの上にブルーベリーソースをかけて食べます。

この日一日行動をしていて、子ども2人が一番喜んでいました。

『プレマルシェジェラテリア』というお店のジェラートは、合成乳化剤、合成安定剤、合成食品添加物を使用していません。

イタリアジェラート協会の国際コンテストで3回連続複数部門を受賞されているようです。

premarche.organic

 

旅行最終の3日目は、カフェ巡りを中心とした京都の名所巡りになりました。

 

猛暑でなければこんなにカフェには立ち寄らなかったと思います。

 

カフェ好きな私としては嬉しい限りですが、次来る時は子どもが元気に歩ける秋に連れてきてあげたいです!

 

久しぶりの夏休み旅行は猛暑で命がけのところもありましたが、子どもはUSJに行けて満足したようです。

 

 

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夏休み旅行2日目はUSJへ

こんにちは!

こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)!

 

前回のブログからだいぶ空いてしまいましたが、夏休み旅行2日目になります。

 

2日目は、子ども達がお目当てのUSJに行きました。

子どもは中学生と小学生なので、やはり遊園地が楽しみです!

YouTubeでもいろいろとアトラクションの下調べをしていました。

 

一番初めは、ハリー・ポッターエリアに行きました。

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新しくエリアが出来た時に、ずっと行きたいと思っていたようです。

エリアに着くと、あのハリーポッターの街並みが美しいですね。

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雪をかぶった屋根や石畳みの街並みが再現されています。

一番最初に乗ったアトラクションは『ハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニー』。

 

想像よりも動きと迫力がありました!

子ども達は、とても気に入ったようです。

 

やはりここで飲んでおきたいのはバタービール!

実は私がUSJで一番楽しみにしていたのは、このバタービールなんです。

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猛暑の中、冷んやりと甘くクリーミーなバタービールは最高のドリンクでした!

冬はホットもあるんですよね?

 

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次に向かったのは、マリオのエリア。

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着いてみると、このエリアにはかなりマリオの世界観があって家族みんなで感動しました。

カラフルだし、マリオのゲームの世界の中に来た気分になれますね。

アトラクションは『マリオカート』に1時間ほど並んで乗りました。

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こちらも動きと迫力ありで、大満足でした。

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その他、スパイダーマンなども乗りました。

子どもだけで唯一乗ったのが『ハリウッド・ドリーム・ザ・ライド』。

子ども達が『ハリドリ』と何度も言っていたのですが、私はハリーポッターのアトラクションなのかとずーっと思っていました。

でも、エリアに着いた時にそうでなかったということにやっと気が付きました。

ジェットコースターを楽しめたのは20代までです。

旦那さんと私は、ただただジェットコースターを見守るだけでした。

子ども達は、とても楽しかったようで2回乗っていました。

 

その他、スパイダーマンのアトラクションなど、ほとんどのアトラクションに乗ることが出来ました。

USJはかなり活発なアトラクションが多いんですね!

 

今回は、ジョーズのアトラクションだけ閉園まじかで、乗ることが出来ませんでした。

 

次はいつ行けるか分かりませんが、次回来たときは、ジョーズから乗ると心に決めた子ども達でした。

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ミニオンズのバナナシュークリーム可愛かった。

 

 

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