清涼感があるオレンジミント(ベルガモットミント)のハーブティー
こんにちは!
こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)!
ハーブの寄せ植えをしています。
地植えだと、虫に食われることが多くプランターにしました。
このプランターには、アップルミント、オレンジミント、レモンバーベナ、三つ葉が植えています。
今のところ、アップルミント、オレンジミント、レモンバーベナ、三つ葉はとても生命力が強い感じで生い茂っています。
アップルミントについてはこちらです。
どれもスムージーにも使えます。
スムージーに入れるとアクセントにもなるし、トッピングに使うと緑が映えてくれます。
ハーブと言えば、ミントティーでも楽しめますね。
オレンジミントはベルガモットミントの別名があり、とても清涼感強いことからオーデコロン・入力剤・ポプリにも使われています。
オレンジのような柑橘系の香りがします。
オレンジミント(ベルガモットミント)の効能
リフレッシュ効果・・・不安な気持ちを軽くして心を落ち着かせる効果
抗菌・抗ウイルス作用・・・風邪や咳を緩和する効果
虫よけ効果・・・玄関先に置けばゴキブリ対策に
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オレンジミントティー
①お湯を沸騰させる。
②オレンジミントをひと掴み入れたポットに、お湯を入れる。
③3分間蒸らす。
まとめ
オレンジミントティーは摘んだ時から、オレンジの香りがとてもしてきます。
飲んでいる時も柑橘系の爽やかな香りが強いです。
気分転換したい時にぴったりなハーブティーです。
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