Vitantonioビタントニオのミキサーでスムージー を作りました☆彡
こんにちは！
こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)!
スムージー用のミキサーが届きました。
Ｖｉｔａｎｔｏｎｉｏのミキサーを買いました
先日のブログでミキサーの候補を3つに絞ったと書きました。その中から
Ｖｉｔａｎｔｏｎｉｏ（ビタントニオ）を買いました。デザインが一番気に入ったので。
スポーツもよく恰好からと言うので、スムージーミキサーも恰好から入ってみました(笑)
もともと平日のお昼に、1人でスムージーを飲むということで、一人分のミキサーを買ったのですが、どうやら休日になるとペースが変わりました。
休日に届いたので、私がスムージーを作ると家族に話したら、フルーツやサラダ好きの次女も「飲みたい！」となり、一緒に飲むことになりました。
そして、「トマトが入っているものがいい」と好みまで言われたので、材料として使いました。
【材料】
・トマト
・ヨーグルト
この2種類だけです。今回は、トマトだけミキサーにかけました。
ビタントニオの取扱説明書に食材を2cmにカットするとあるので、トマトを2cmにカットして投入しました。
約40秒ほどで、滑らかになりました。
今回は、ヨーグルートはミキサーに入れないで、コップの中で2層に分けました。
飲んでみると、攪拌されたばかりのトマトが爽やかでした。
でも途中からは混ぜるとどうなるんだろうと、混ぜて飲んでみました。
デザートみたいな感じでした。
リンク
今回のスムージーの栄養
★リコピン・・・ビタミンＥの100倍の抗酸化力があり、血糖値を下げる
動脈硬化の予防、喘息の改善、美白効果、ダイエット効果が得られる
★βカロテン・・・抗発がん作用、目の疲れをとる、皮膚や粘膜の健康維持
★ビタミンＣ・・・風邪予防、疲労回復、美肌効果
★カリウム・・・細胞内の水分の浸透圧を調整し、むくみや高血圧の解消になる
★カルシウム・・・骨粗しょう症の予防
さいごに
ミキサーが届いたら、青汁みたいに苦くていかにも体に良さそうなスムージーを作りたかったのですが、届いたのが休日だったため、子供好みのマイルドな感じに仕上がりました(笑)
平日の昼に1人でいる時に作って飲もうと思って買ったミキサーでしたが、意外に2人分の量がありました。
実は、このスムージーは夕飯後に作って飲んだんです(;'∀')
スムージーを飲むポイントとして、空腹の時に飲む！そうですね。
出だしは、いまいちポイントがズレているのと、青臭さが足りなかったので、平日は空腹時に青色スムージーを飲んでみたいです☆彡
