2022年バレンタインのカカオスムージー
こんにちは！
こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)!
バレンタインなのでカカオのスムージーを作りました。
やはりバレンタインと言えばチョコなので、カカオパウダーを使いました。
カカオスムージーは、普段からも飲みたくなった時に作っています。
今回は、去年に比べて取り入れられそうな果物を、いつもより種類を豊富に入れてみました。
【材料】
カカオ
バナナ
いちご
キウイ
ブルーベリー
パイナップル
ココナッツロング（トッピング）
カカオのポリフェノールによる効果
・血圧を下げる効果
・冷え改善効果
・美肌効果
カカオのテオブロミンによる効果
・リラックス効果
・集中力や記憶力を高める
スポンサーリンク
カカオスムージーが飲みたくなる日が無償にあるのですが、リラックス効果を求めているのかも知れません。
カカオスムージーを飲むと、気分が落ち着くんですよね。
他にも集中力を高めたり、血圧を下げる、冷え改善効果、美肌効果とあるのですごいパワーを秘めていますね。
カカオニブも好きなのでトッピングにつかっています。
まとめ
去年もバレンタインの日にスムージーを作ってブログに載せていますが、アボカドを使っていたようです。
アボカドとカカオの組み合わせも最高なんですよね！
今回もアボカドを使おうか迷ったので、割といつも同じようなメニューになりがちですが、トッピングにココナッツシュガーやカカカオニブなどをのせて味の変化がでるのも楽しみの1つです。
