チワワのラテとの散歩でレッドクローバーを見つけました。レッドクローバーはハーブティにもなっているとのことで驚きでした。

毎日飲んでいるスムージーの中から、【疲労回復に効果のあるクエン酸を含むスムージー】についてまとめました。

『初耳学』で紹介された、竹脇まりなさんのスムージーを作ってみました。 簡単で腹持ちが良く低糖質です。

カルディのウィルヘルミナミントは、オランダ王室御用達のミントタブレットです。すっきりとしたマイルドなミント味です。

スーパーフードであるビーツの粉末を使って、スムージーを作りました。 血栓予防、疲労回復、ダイエット効果、貧血予防の効果があります。

無印良品のBGMが、各種ストリーミングサービス配信されました。

リボフルを始めてみました。再生果物が成功したら嬉しいです。

無印のハンドシュレッダーを買いました。少量だけ裁断したい時や、場所を取らないシュレッダーが欲しい時におすすめです。

業務スーパーのカナッペを食べました。フランス直輸入です。オーブントースターで簡単に焼いて食べられます。

パパイヤはパパインという酵素を含んで、ダイエットを期待できるフルーツです。

コストコのサーモンフィレで、ポキ丼を作りました。

ブログを始めて1年が経ちました。いつも励ましを下さる皆さん、ありがとうございます。

マンナンライフのララクラッシュゼリーはダイエットになるおやつです。 オレンジ味を食べました。

今年も母の日は、長女の誕生のお祝いに混ぜてもらっています。

カルディの『レモングラスバタフライピー』を飲みました。 レモングラスのリフレッシュ効果、バタフライピーの眼精疲労緩和・美肌効果が期待できます。

スムージースペシャリストの資格を取得しました。

2021年のGWは、STAY HOMEで庭仕事をしています。

パイナップルは疲労回復のビタミンＢ１、美肌効果のビミタンＣ、豊富な食物繊維、傷の治りをよくするブロメラインを含んでいます。

アップルマンゴの栄養価についてです。