変化をゆるりと受け入れるライフスタイルブログ

スムージー好きで、スムージースペシャリスト資格取得🍹スムージーによる健康維持を目指す。

2020-12-07から1日間の記事一覧

酵素スムージー生活!体重管理の記録31~36日目☆彡

スムージー生活を始めて36日が経ちました。 前回、体重が-2.7kg、体脂肪が-2.7%初日より減りました。 スムージーと運動の両方による効果だと思われます。