変化をゆるりと受け入れるライフスタイルブログ

スムージー好きで、スムージースペシャリスト資格取得🍹スムージーによる健康維持を目指す。

2020-12-15から1日間の記事一覧

ダイエット運動には竹脇まりなさんのYouTubeエクササイズ動画がおすすめ☆彡

竹脇まりなさんのYouTube動画エクササイズで、かなり脂肪燃焼効果が出たものがあります。 筋トレって大事なんですね。